Hola,
Creo que he tenido una sobrecarga muscular y me gustaría oir consejos o experiencias.
Es la primera vez que me pasa esto.
Empezó con una sensación de que me apretaba el traje en hombros y biceps pero no le di importancia. Al día siguiente, más de lo mismo y, además, pérdida de fuerza para remar y para hacer el take off con los brazos.
Llevo tres días sin meterme pero aún hoy me sigue fallando la fuerza. Por ejemplo, no soy capaz de levantar mi propio peso en los apoyabrazos de la silla.
La verdad es que he hecho el bestia últimamente; surfeando a diario y dándome baños bastante largos con tabla corta, estando acostumbrado a una fish.
Acabo de pedir cita con el fisioterapeuta, a ver si me arregla. 
¿Debería estirar estos días o simplemente dejar los brazos tranquilos? Agradezco consejos y comentarios.
Muchas gracias.
Javier.
Si no vives como piensas, acabarás pensando como vives. - Anónimo en la pared de un bar de Tenerife.
"Dios es una zanahoria. Las zanahorias existen. Por tanto, Dios existe (y es una zanahoria"
La verdad es que tus síntomas me parecen un poco fuertes para que sea una sobrecarga...ojo que yo no soy médico ni nada parecido, pero llevo años en esto y nunca salí del agua tan jodido. ¿te has dado algún golpe en el que hayas forzado el cuello?¿o alguna mala caida contra el agua o el fondo? A mi la hostia que más repercusiones negativas me produjo fué un labio en mitad de la espalda por hacer un pato a destiempo. En fin, espero que el fisio te lo aclare (y repare) pronto.
Es mejor tener enemigos que tener amigos tontos.
A mi me paso eso una vez, pero no haciendo surf, sino snow. En una bajada, decidí intentar hacer un salto por las bañeras que se forman al cabo de un tiempo cuando la gente pasa por esa zona mucho, y lo que paso fue que caí de espaldas y mi brazo derecho "choco" contra el suelo muy violentamente (de hecho, cuando me paso, ya creí que me lo había roto).
Es un poco difícil de explicar esta situación, pero lo importante es lo que me paso posteriormente, pues sentía dolor en el brazo y cuando me caía, al intentar levantarme, mi brazo derecho me fallaba bastante, y me dolía cuando tenía que hacer fuerza. Fue una/dos semana/s con el brazo dolorido, pero con reposo se recupero y ahora esta como siempre.
Bueno, espero que esto te ayude, no te alarmes que no ha sido nada, creo yo, si quieres échale voltaren o algo así si ves que está inflamado y listo.
Un saludo.
¿te has dado algún golpe en el que hayas forzado el cuello?¿o alguna mala caida contra el agua o el fondo? A mi la hostia que más repercusiones negativas me produjo fué un labio en mitad de la espalda por hacer un pato a destiempo. En fin, espero que el fisio te lo aclare (y repare) pronto.
No lo había pensado y me resulta preocupante eso que dices. Sí he llevado un par de caídas malas pero hace ya unos meses. Me contaron del caso de uno que se torció el cuello en demasía apurando una orillera y, al día siguiente o a los dos días, empezó a perder sensibilidad en un brazo.
Yo lo que tengo es solo pérdida de fuerza y no de sensibilidad ni de coordinación ni nada pero, de todas formas, he de pedir cita al médico por si acaso. A ver si voy a volverme hipocondríaco como el Woody Allen. Joder, qué susto.
El fisio, por cierto, me dijo por teléfono que eso le sonaba a sobrecarga muscular.
Gracias.
P.D. ¿Qué repercusiones tuvo el golpe que te diste en medio de la espalda?
Si no vives como piensas, acabarás pensando como vives. - Anónimo en la pared de un bar de Tenerife.
"Dios es una zanahoria. Las zanahorias existen. Por tanto, Dios existe (y es una zanahoria"
¿te has dado algún golpe en el que hayas forzado el cuello?¿o alguna mala caida contra el agua o el fondo? A mi la hostia que más repercusiones negativas me produjo fué un labio en mitad de la espalda por hacer un pato a destiempo. En fin, espero que el fisio te lo aclare (y repare) pronto.
No lo había pensado y me resulta preocupante eso que dices. Sí he llevado un par de caídas malas pero hace ya unos meses. Me contaron del caso de uno que se torció el cuello en demasía apurando una orillera y, al día siguiente o a los dos días, empezó a perder sensibilidad en un brazo.
Yo lo que tengo es solo pérdida de fuerza y no de sensibilidad ni de coordinación ni nada pero, de todas formas, he de pedir cita al médico por si acaso. A ver si voy a volverme hipocondríaco como el Woody Allen. Joder, qué susto.
El fisio, por cierto, me dijo por teléfono que eso le sonaba a sobrecarga muscular.
Gracias.
P.D. ¿Qué repercusiones tuvo el golpe que te diste en medio de la espalda?
En la espalda no me paso nada, fue mi brazo lo que acolcho la caída de todo el cuerpo, xD
Bueno, pues a ver que te dicen. Seguro que solo es algo transitorio, una mala caída o algo.
Un saludo
Gracias por vuestras respuestas.
Pero no fue un golpe en el brazo ni lo tengo inflamado. Tampoco me duelen ni me dolieron. Al final creo que solo es sobrecarga.
Si no vives como piensas, acabarás pensando como vives. - Anónimo en la pared de un bar de Tenerife.
"Dios es una zanahoria. Las zanahorias existen. Por tanto, Dios existe (y es una zanahoria"
Gracias por vuestras respuestas.
Pero no fue un golpe en el brazo ni lo tengo inflamado. Tampoco me duelen ni me dolieron. Al final creo que solo es sobrecarga.
Yo tampoco lo tenía inflamado, pero me pasaba lo mismo que a ti en cuanto a "sintomas". Bueno, ya nos dirás que fue.
Un saludo
P.D. ¿Qué repercusiones tuvo el golpe que te diste en medio de la espalda?
Pues un dolor fuerte siempre a la altura de las mismas vértebras, más heavy al levantarme de la cama que a lo largo del día, que en los días malos me provocaba contracturas en espalda/trapecios/ cuello, y hormigueo en las piernas. Como mi terapia fue seguir haciendo surf (no me gustan los médicos), me estuvo doliendo más de tres meses. Uno que es burro...
Es mejor tener enemigos que tener amigos tontos.
P.D. ¿Qué repercusiones tuvo el golpe que te diste en medio de la espalda?
Pues un dolor fuerte siempre a la altura de las mismas vértebras, más heavy al levantarme de la cama que a lo largo del día, que en los días malos me provocaba contracturas en espalda/trapecios/ cuello, y hormigueo en las piernas. Como mi terapia fue seguir haciendo surf (no me gustan los médicos), me estuvo doliendo más de tres meses. Uno que es burro...
Te arriesgaste un poquitín... Tuviste suerte.
En cuanto a burro, yo estuve la semana pasada 5 horas seguidas un día y los demás lo normal, 3 horas, día sí, día también.
De todas formas, no tengo hormigueos
Si no vives como piensas, acabarás pensando como vives. - Anónimo en la pared de un bar de Tenerife.
"Dios es una zanahoria. Las zanahorias existen. Por tanto, Dios existe (y es una zanahoria"