No seas melon y dejate de internet y foros. Que te lo diga alguien con experiencia y titulacion: un trauma o un fisio. Hacer el canelo con cosas de internet solo puede hacer que se te cure mal y arrastrar secuelas de por vida.

Si te gastas 500 pavos en una tabla, no racanees yendo a la consulta de un profesional 😉

Hola a todos.

Soy nuevo por el foro, pero os leia siempre en desde la sombra jeje.

El caso es que hace dos días, mientras surfeaba unas olas, sufrí una fuerte caida que hizo que me dislocara el hombro. Al ser la primera vez estuve leyendo toda la información posible sobre este problema, concretamente aquí

He encontrado buenos consejos que noto que me alivian un poco el dolor, pero que mejor que recurrir a vosotros. Es el hombro derecho, y aunque es algo muy común, me cuesta hasta dormir. ¿Alguna vez os ha pasado algo parecido? ¿Me podéis dar algún consejo para recuperarme lo antes posible?

Gracias a todos!!

Mira, cualquier lesión o molestia en tu cuerpo al único lugar que debes ir es al médico.. No importa que actividad hagas...

Pero no puedes autodiagnosticarte sin más... Porque tu dolor puede ser muscular, articular, óseo, nervioso, etc..

Y por ahí te receta antiinflamatorios, por ahí te indica fisioterapia o lo que tenga que ser según que encuentre..

En cuanto a tu pregunta.. No, nunca me pasó algo parecido por suerte.

Consejo? Ve al medico no pierdas tu tiempo y luego cuéntanos que te dijeron.. Así todos ganamos experiencia

Te han colocado el hombro o te lo han operado?

En cualquier caso necesitas al menos 1 mes de rehabilitación y mucha paciencia. Pero efectivamente, ve al menos a un traumatólogo y/o a un fisio.

A mí me ha pasado y es posible recuperar el 99%, ejeje.

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Hola surferodigital,

A mi se me ha salido el hombro surfeando y te puedo hablar de primero de mano.

Si es normal que te moleste cuando duermes.

Aunque creas que lo tienes bien, ni se te ocurra forzar lo más mínimo el primer mes.

Vé a un especialista (traumatologo) que seguramente te tengas que realizar una resonancia para ver el alcance real de la lesión. Si es la primera vez, lo normal es que el especialista te envia a rehabilitación con un fisio. Si sigues los consejos del fisio en unos 4 meses podrás estar bien, pero que te lo confirmen los especialistas si tras 4 meses puedes volver a surfear o tienes que seguir fortaleciendo el hombro.

Yo, por mi parte, no seguí ninguno de los consejos que te he comentado ahora y se ma ha salido el hombro 6 veces, en tareas tan cotidianas como quitando el hielo a la luna del coche. TOTAL que finalmente me tengo que operar y me voy a tirar a saber cuanto tiempo sin poder surfear. No cometas el mismo error.

Saludos,