Buenas,
ultimamente he estado viendo y leyendo informacion sobre el yoga y me preguntaba si vosotros la practicais.
Por lo visto viene bastante bien en cuanto a fuerza y flexibilidad. Pero no encuentro una buena web donde salgan ejercicios explicados o con imagenes. ¿Sabeis de alguna? Al principio me parecia algo un poco hippie o espiritual 😛 pero ahora quiero aprender. 😀
Tampoco se que es mejor, si el yoga o el pilates. 😕
La precisón es igual a la perfección. La perfección es la clave del éxito.
En algún sitio existe algo llamado Yoga for Surfers. Busca y echa un vistazo. Parece que funciona.
Buenas GGzurfeR, yo también estuve picado por la curiosidad del yoga, y hace unos meses que me apunté, ahora mismo no voy con la regularidad que me gustaría ir, pero sí que se nota la flexibilidad y se practican posturas de equilibrio, yo estoy contento con ello la verdad! Yo te recomiendo que primero te apuntes a algun curso por tu zona a que te aprendan a usar las respiraciones y esas cosas.
Interesante dato, tengo que probar el yoga tambien, gracias por compartir la sabiduría.
boi a poner una secuencia d efotos amplificadas en las que sale un reportaje sobre unos cuantos ejercicos de pilates para el surf para quien le interese practiarlo.
aqui ba otra foto
otra!
y la ultima
A mi también me estaban exigiendo que me inscriba a clases personales de yoga ya que lo necesitaba mucho.. gracias por el apoyo de mi familia.
Saludos y muy buena informacion remedios caseros par saber si estas embarazada o como tbm otros lo conocen gestando…
Planteais el yoga como un entrenamiento fisico para el surf y no es asi exactamente. El Yoga es una forma de vida que podemos adoptar para mejorar nuestro ser en cuerpo, alma y mente. Existen diferentes escuelas de yoga, unas mas fisicas como el Ashtanga yoga y otras mas espirituales, como el kundalini yoga.
Los beneficios del yoga para el surf no son solo fisicos, entrenar la mente y alimentar el espiritu tambien son beneficios. El yoga no te hara mejor surfer, eso solo lo hara tu constancia y dedicacion, pero lo que si hara, es que disfrutes mas del mar y aproveches mas tus sesiones.
Planteais el yoga como un entrenamiento fisico para el surf y no es asi exactamente. El Yoga es una forma de vida que podemos adoptar para mejorar nuestro ser en cuerpo, alma y mente. Existen diferentes escuelas de yoga, unas mas fisicas como el Ashtanga yoga y otras mas espirituales, como el kundalini yoga.
Los beneficios del yoga para el surf no son solo fisicos, entrenar la mente y alimentar el espiritu tambien son beneficios. El yoga no te hara mejor surfer, eso solo lo hara tu constancia y dedicacion, pero lo que si hara, es que disfrutes mas del mar y aproveches mas tus sesiones.
Buah, como me ha flipado tu respuesta, la verdad es que también tenía gana de probar el tema de yoga.
Planteais el yoga como un entrenamiento fisico para el surf y no es asi exactamente. El Yoga es una forma de vida que podemos adoptar para mejorar nuestro ser en cuerpo, alma y mente. Existen diferentes escuelas de yoga, unas mas fisicas como el Ashtanga yoga y otras mas espirituales, como el kundalini yoga.
Los beneficios del yoga para el surf no son solo fisicos, entrenar la mente y alimentar el espiritu tambien son beneficios. El yoga no te hara mejor surfer, eso solo lo hara tu constancia y dedicacion, pero lo que si hara, es que disfrutes mas del mar y aproveches mas tus sesiones.
Buah, como me ha flipado tu respuesta, la verdad es que también tenía gana de probar el tema de yoga.
Me alegra que te motive mi comentario, y si tienes la oportunidad de conocer el yoga, aprobechala.
Natalia lleva muchos años dedicándose al yoga para el surf. Tiene unos vídeos, entra en su canal de youtube que tiene cositas interesantes, como la recuperación de lesiones y ... 😀
Planteais el yoga como un entrenamiento fisico para el surf y no es asi exactamente. El Yoga es una forma de vida que podemos adoptar para mejorar nuestro ser en cuerpo, alma y mente. Existen diferentes escuelas de yoga, unas mas fisicas como el Ashtanga yoga y otras mas espirituales, como el kundalini yoga.
Los para el surf no son solo fisicos, entrenar la mente y alimentar el espiritu tambien son beneficios. El yoga no te hara mejor surfer, eso solo lo hara tu constancia y dedicacion, pero lo que si hara, es que disfrutes mas del mar y aproveches mas tus sesiones.
Totalmente de acuerdo, el yoga es una forma de vida, ademas que existen muchos tipos y los beneficios que tiene el yoga son muchísimos no solamente físicos. Algunos beneficios son la relajación, aumenta tu concentración, te quita el estrés y la ansiedad, etc
Yo probé el yoga y... gñe!
Tiene un rollo que a mucho posturetas le encanta pero no dejan de ser estiramientos combinados con fuerza, lo cual no está mal, pero tanto como para decir que es una forma de vida...